Mon accompagnement en coaching de vie vous aide à retrouver un équilibre et une direction qui vous correspondent.
Il s’agit avant tout de donner du sens à votre vie, en clarifiant vos priorités et vos aspirations profondes.
Je vous aide à identifier ce qui compte vraiment pour vous et à bâtir un chemin aligné avec vos valeurs.
Le coaching permet aussi d’améliorer vos relations, qu’elles soient personnelles, familiales ou professionnelles.
Vous apprendrez à mieux communiquer, à développer votre écoute et à instaurer plus d’harmonie dans vos échanges.
Nous travaillons également sur la confiance en soi et l’affirmation de vos besoins.
Trouver son épanouissement passe par des choix conscients et par la capacité à dépasser ses blocages.
Chaque séance est un espace bienveillant, respectueux et constructif, centré sur vos objectifs.
Le coaching de vie est un véritable levier pour révéler votre potentiel et vivre plus sereinement.
Ensemble, nous construisons une vie plus riche, pleine de sens et d’épanouissement :

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• Donner du sens à sa vie avec l'Ikigai

• Améliorer ses relations

• Trouver son épanouissement

• Adopter une bonne hygiène de vie

• Equilibrer vie personnel/vie professionnelle

• Ajuster son alimentation et pratiquer le Hara Hachi Bu

• Pratiquer le Kaizen et progresser par petites touches

• aborder la vie avec un esprit ouvert grâce au Shoshin

• Choisir un mode de vie adapté à ses besoins 

• vivre en accord avec ses valeurs

• Trouver son épanouissement

• se reconstruire avec le Kintsugi